Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 66,02g | Prot: 53,67g | Hh: 168,51g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простые Пельмени. Lounas: Сахар, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Картофель Тушеный с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|