Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 81,44g | Prot: 94,24g | Hh: 89,95g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог 5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Станем Друзьями Авокадо , ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Венские вафли. Päivällinen: Станем Друзьями Авокадо , ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый , Вкусвилл Тофу "Итальянский", ВкусВилл Финики. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|