Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 97,60g | Prot: 74,84g | Hh: 75,06g.
Aamiainen: Сыр Адыгейский, Boombar Candy, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тавр Сервелат Финский, Помидоры. Päivällinen: Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, KFS Твистер Джуниор, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris-s-stina
|