Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 73,51g | Prot: 106,46g | Hh: 74,20g.
Aamiainen: Wasa Roggenknäcke, REWE Kulturheidelbeeren, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust. Lounas: Karotten. Päivällinen: Gustoni Crema Con "Aceto Balsamico di Modena I.G.P.", Frico Gouda Mittelalt, Kirschtomaten, Edeka Romanasalat, Nixe Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl, Fenchel. Välipalat/Muut: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Elstar, Haselnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|