Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 59,32g | Prot: 97,31g | Hh: 229,80g.
Aamiainen: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lounas: KFC Mocha Float, KFC Rice, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus. Päivällinen: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junita angel
|