Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 30,03g | Prot: 121,46g | Hh: 88,00g.
Aamiainen: Homemade Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Lounas: Legumes Cozidos, Seara Filé de Peito de Frango. Päivällinen: Batata Doce, Seara Filé de Peito de Frango. Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Sabor da Terra Semente de Chia. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniela.Cobos
|