|
sedikit demi sedikit 😁
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 48,58g | Prot: 41,13g | Hh: 108,76g.
Aamiainen: Kopi Luwak White Koffie, Telur Rebus. Lounas: WRP Diet Tea, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Tahu Goreng, Batagor Batagor. Välipalat/Muut: Kinder Kinder Joy. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wjannah1994
|