Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 43,75g | Prot: 186,37g | Hh: 177,61g.
Aamiainen: Profit Laboratórios Whey Protein, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Banana Prata. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Ovo, Vagem Cozida, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Friboi Fígado de Boi Grelhado. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Morangos, Café com Açúcar, Maçãs Fuji, Profit Laboratórios Whey Protein. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LarissaCF.
|