Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 75,32g | Prot: 117,05g | Hh: 191,16g.
Aamiainen: Alpro Soya Kokosnussmilch, Haferflocken, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. Lounas: Olivenöl, Rote Paprika, Grüne Brechbohnen, Olivenöl, Rote Paprika, Grüne Brechbohnen, Sekt, Champignons, Alnatura Quinoa, Lidl Hänchenbrust. Päivällinen: Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Spiegelei, Eiklar. Välipalat/Muut: Äpfel, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Avocado, Eisbergsalat, Gut & Günstig Sonnenmais, Tomaten. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|