Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
120,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 40,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 16,63g | Prot: 21,27g | Hh: 101,55g.
Lounas: Salatalık (Soyulmuş). Päivällinen: Papağan Çekirdek, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bulgur Pilavı. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TombulGüvenlik
|