Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 27,73g | Prot: 38,99g | Hh: 122,33g.
Aamiainen: Danubio Requeijão Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Panco Panquinho de Baunilha. Lounas: Danubio Requeijão Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|