Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 21,92g | Prot: 44,68g | Hh: 122,15g.
Aamiainen: Tea with Milk, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Lounas: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hommade Dal Yellow, Basmati Rice. Päivällinen: Boiled Egg, Lowfat Plain Yoghurt, Khichdi. Välipalat/Muut: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Plain Yogurt (Lowfat) . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|