Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2120 kcal
|
Rasva: 80,00g | Prot: 138,88g | Hh: 209,40g.
Aamiainen: Alpura Leche Deslactosada, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Alpura Yoghurt Deslactosado para Beber con Durazno, San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo Revuelto, Gamesa Galletas Marias. Lounas: Kellogg's Froot Loops, Alpura Yogurt Natural sin Azucar. Päivällinen: Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Queso, Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PanchoPacman
|