Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
98,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2299 kcal
|
Rasva: 132,44g | Prot: 121,64g | Hh: 144,72g.
Aamiainen: Meister Lyoner, Cappuccino, Butter, Hochland Hofkäse, Bauernbrot, Darbo Marmelade, Montorsi Prosciutto Cotto, Hartgekochtes Ei. Lounas: Hähnchenflügel Fleisch und Haut, McCain 123 Frites . Päivällinen: Grüner Blattsalat, Familie Wein Katenschinken, Rama Cremefine Creme Fraiche, Fuego Tortilla Wraps Classic, Cocktailtomaten, Heiploeg Party-Garnelen. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln, Milka Milka Schoko Snack. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|