Päiväkirja - aniram040, 08 heinä 21

Profiili - aniram040 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021

59 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 heinäkuuta 2021:

578 kcal

Rasva: 9,69g | Prot: 10,88g | Hh: 117,86g. Aamiainen: Смузи. Lounas: Be True Смузи Клубника-Банан. Päivällinen: 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green. Välipalat/Muut: 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green. lisää...

1611 kcal

Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 3 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 4,9 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - aniram040

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - aniram040, 08 heinä 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - aniram040