|
рост 175
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 78,90g | Prot: 104,50g | Hh: 135,46g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Каша Пшенная на Воде, Мёд, Окей Персик Парагуа Инжирный, Сметана 15%, Клубника. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофель Молодой, Рыбное Меню Пеламида Филе Бланшированная в Масле. Päivällinen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Зеленый Лук, Творог 5%. Välipalat/Muut: Мёд, Чай с Молоком, Яблоки (без Кожи). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|