Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 80,43g | Prot: 76,18g | Hh: 213,68g.
Aamiainen: ВкусВилл Рулет Бисквитный. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Останкино Пельмени Традиционные . Päivällinen: ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, ВкусВилл Салат Мимоза, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог 5%, Черешня, Арбуз, Rich Томатный Сок. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fun.bellka
|