Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 98,47g | Prot: 77,26g | Hh: 194,41g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Fit Parad Сироп Витаминизированный Малина, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Пекарня Вольчека Печенье Курабье. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 1,8%, Киприно Сыр Российский . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|