Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 71,85g | Hh: 69,27g.
Aamiainen: Кофе, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Кофе, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Помидоры, Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demidovaolga055
|