Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 38,47g | Prot: 44,42g | Hh: 48,15g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Самбери Сыр Король Артур, Натуральные Продукты Спирулина, Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый. Lounas: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Самбери Сыр Король Артур, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|