Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
682 kcal
|
Rasva: 22,41g | Prot: 28,13g | Hh: 93,98g.
Lounas: Rice and Meat Dumpling (Zong Zi/Bakcang), Asian Pears. Välipalat/Muut: Goldenfil Strawberry Jam, NUDE Original Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Kembang Tahu Jahe. lisää...
|
|
1547 kcal
|
Harjoitus:
HIIT Body Weight - 30 minuuttia, HIIT Cardio - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lia Rimaldi
|