Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 69,66g | Prot: 29,90g | Hh: 111,47g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром. Lounas: Киндер Пингви, Киндер Пингви Кокос. Päivällinen: Майонез, Хлеб, Щи с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alesaavdeeva16
|