Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 33,03g | Prot: 112,96g | Hh: 135,67g.
Aamiainen: Кексики творожные ORom ✅, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Геркулес Традиционный, Вареное Яйцо, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие. Lounas: Малина, Запеканка из кабачка, Метро Мясо Мидий Варено-Мороженое, Мистраль Рис Жасмин. Päivällinen: Кедровые Орехи , Приготовленный Яичный Белок, Myprotein Overnight Recovery Blend, Окорочка Куриные без Кожи Вареные , Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Малина, Азбука Вкуса Молоко 1,5. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|