Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 41,27g | Prot: 77,41g | Hh: 61,86g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленные Грибы (без Жира), Яйцо Куриное, Чай, Сыр. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Pro DOZA Протеин, Фрутоняня Пюре Яблочное, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Канатка2021
|