Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 49,85g | Prot: 63,75g | Hh: 151,84g.
Aamiainen: Чай, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка, Чай, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Päivällinen: Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки , Першинский Творог Обезжиренный , Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Альбина 1975
|