Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 28,76g | Prot: 34,28g | Hh: 30,28g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Lounas: Куриное Филе в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|