Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
509 kcal
|
Rasva: 32,50g | Prot: 15,10g | Hh: 39,53g.
Aamiainen: Telur Rebus, Sinti Sambel Pecel, Bakwan. Välipalat/Muut: Ubi Jalar (Manis). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmanggo__
|