Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 60,08g | Prot: 96,16g | Hh: 207,63g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса. Lounas: Гречневый Суп, Сироп, Магнит Яйцо Варёное, Зеленый Чай. Päivällinen: Коломенское Батон Нарезной, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кефир 2,5%, Льняные Семена. Välipalat/Muut: Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Глобус Гурмэ Оладьи из Кабачков. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ludmilazagvozdkina
|