Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 34,43g | Prot: 70,35g | Hh: 145,48g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Finn Crisp Caraway Sourdough Rye Thins, Редис, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lounas: Тушеные Овощи, Ашан Горох Варёный. Päivällinen: Белая Дача Салат Романо, Кунжутное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Яблоко, Красная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|