|
60,70
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 48,73g | Prot: 61,31g | Hh: 95,64g.
Aamiainen: Съедим Сразу Грецкий Орех, Семушка Изюм Узбекский Черный, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Магнит Банан, Мистраль Отруби Овсяные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lounas: Большая Кружка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Кукуруза, Аквапродукт Соломка Кальмара Командорского. Päivällinen: Bionergy Десерт Фруктовый Груша-Банан-Манго. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataliGolubeva1991
|