Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 154,71g | Prot: 86,39g | Hh: 31,69g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кофе, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Сливочное Масло, Колбаса Варено-Копченая, Яичница, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lounas: Сливочное Масло, Кофе, Семга Слабосоленая, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Päivällinen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Карп Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяNegara
|