Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 63,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 25,09g | Prot: 123,59g | Hh: 148,27g.
Aamiainen: Сгущенное Молоко, Грибная Кухня Паштет из Шампиньонов, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Lounas: Кекс без муки, Куриные котлеты, Шебекинские Спагетти, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Морковь. Päivällinen: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - **Оксана***76
|