Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 77,40g | Prot: 37,31g | Hh: 187,31g.
Aamiainen: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Клинский Мясокомбинат Сосиски Умка, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Зеленый Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Данон Йогурт Натуральный. Lounas: Чистая Линия Сахарный Рожок, Snickers Молочное Мороженое с Карамелью и Арахисом . Päivällinen: Киндер Шоколад, Зеленый Чай, Кофе Латте, Мираторг Косичка с Молочным Шоколадом. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Адреналин Раш. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Дорогие девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🍍🍍🍍🍍
08 heinä 21 jäseneltä: Tasha13062
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|