Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2240 kcal
|
Rasva: 39,92g | Prot: 89,84g | Hh: 234,12g.
Aamiainen: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Lounas: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная. Päivällinen: Rich Сок Изысканный Апельсин, Мартини Мартини. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vremennoulia
|