Päiväkirja - sven.wunsch, 09 heinä 21

Profiili - sven.wunsch | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021

117,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg. Vielä jäljellä: 17,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 heinäkuuta 2021:

623 kcal

Rasva: 26,72g | Prot: 60,29g | Hh: 36,41g. Aamiainen: Doppelherz Calcium+D3, Almased Almased mit Wasser. Lounas: Gemischter Salat, Costa Lachsfilets. lisää...

3592 kcal

Harjoitus: Uinti (kohtalainen) - 25 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...

Painonnousu 1,4 kg viikossa

3 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - sven.wunsch

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - sven.wunsch, 09 heinä 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - sven.wunsch