Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 34,93g | Prot: 80,49g | Hh: 99,20g.
Aamiainen: Магнит Сыр Пошехонский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая. Välipalat/Muut: Дед Щукар Густера Солено-Сушеная, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|