Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 57,78g | Prot: 69,82g | Hh: 75,32g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белки. Lounas: Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Бахетле Сырники с Курагой, Twix Twix Солёная Карамель, Котлеты из Индейки Паровые Бехетле. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|