Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 35,82g | Prot: 44,36g | Hh: 110,54g.
Aamiainen: Из Села Удоево Творог 9%, Дихлеб Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Изюм (без Косточек), Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Päivällinen: Селяночка Яйцо Куриное, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, 6 Соток Кукуруза, Мираторг Ветчина для Завтрака. Välipalat/Muut: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|