Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 70,16g | Prot: 118,79g | Hh: 247,80g.
Aamiainen: Milfina Kaffeesahne, Real Schabefleisch, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Pepsi Pepsi Cola, Lidl Weizenbrötchen, Mangos, Freche Freunde Apfel, Erdbeere, Blaubeere & Himbeere, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Bircher Müsli. Lounas: Süßkirschen. Päivällinen: Metzgerfrisch Kochschinken, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Kerrygold Butter, Backbord Dinkel-Haferbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|