Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 42,69g | Prot: 67,93g | Hh: 133,40g.
Aamiainen: Финик, Кофе с Сахаром. Lounas: Хлебец, Боцман Хек Обжаренный в Томатном Соусе, Кабачки Тушеные, Нут (Вареный), Лимо Рагу Овощное с Грибами. Päivällinen: Кабачковые Оладьи, Хлебец, Омлет с Помидорами. Välipalat/Muut: Галичина Кефир Нежирный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ludmila.dergal
|