Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 52,91g | Prot: 105,27g | Hh: 206,92g.
Aamiainen: Селяночка Хлопья Овсяные N3, Арахис Обжаренный с Солью, Гречневая Каша, Творог (Обезжиренный), Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Sunflower Oil, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Сады Придонья Томатный Сок, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|