Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2190 kcal
|
Rasva: 82,19g | Prot: 92,42g | Hh: 282,88g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, 365 Sweets Сироп Топинамбура, Геркулес Геркулес Монастырский , Яйцо Куриное. Lounas: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Приготовленная Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Арбуз, Перекресток Огурцы Малосольные, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Вологодский Пломбир Пломбир Чёрная Смородина и Клюква, Пятерочка Банан, Нектарин, Любятово Хлопья Кукурузные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|