Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 47,71g | Prot: 42,78g | Hh: 61,45g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Красная Икра Икра Кеты, Большая Кружка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Päivällinen: Первая Свежесть Биточки Куриные. Välipalat/Muut: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karina020
|