Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 40,64g | Prot: 64,05g | Hh: 125,48g.
Aamiainen: Магнит Морковь Свежая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Сыр Маасдам 45%, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриный Бульон, Куриные Грудки, Макароны Отварные. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Chikon Котлеты из Нежной Курочки, SPAR Овощная Нарезка. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|