Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 54,25g | Prot: 63,31g | Hh: 84,37g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Котлеты на Пару, Жареное Яйцо. Lounas: Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Усенко Слойка с Яблоком и Корицей . Päivällinen: Легко Йогурт Домашний Клубничный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslova-k
|