Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2683 kcal
|
Rasva: 68,69g | Prot: 166,98g | Hh: 209,37g.
Aamiainen: Be Fresh Микс для Йогурта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Молоко 1,5%. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Ваш Выбор Моцарелла, Глобус Фарш Говяжий, Meatless Pasta with Tomato Sauce, ВкусВилл Минтай Филе. Päivällinen: Chardonnay Wine, Chicken Pizza. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|