Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 127,13g | Hh: 179,01g.
Aamiainen: Глобус Чиабатта, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Глобус Молоко 1,5%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. Päivällinen: Red Table Wine , Глобус Фарш Говяжий, Spaghetti. Välipalat/Muut: Apple. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|