Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3009 kcal
|
Rasva: 83,49g | Prot: 162,73g | Hh: 287,95g.
Aamiainen: Pesto Sauce, Cashew Nuts , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Глобус Молоко 1,5%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Lounas: Ваш Выбор Моцарелла, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Минтай Филе. Päivällinen: Red Table Wine , Глобус Фарш Говяжий, Spaghetti, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Konix Brewery Kriek Cherie Cherry, Избенка Сметана 15%. Välipalat/Muut: Apple, Dried Mango, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Apricot, Sweet Cherries . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|