Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2344 kcal
|
Rasva: 91,32g | Prot: 139,83g | Hh: 155,46g.
Aamiainen: Be Fresh Микс для Йогурта, Глобус Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Ваш Выбор Моцарелла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Говяжий Ростбиф, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. Päivällinen: Salmon Sushi, Beer, Long Island Iced Tea, Две Палочки Рамен с Курицей. Välipalat/Muut: Roasted Macadamia Nuts, Натуральное Хозяйство Филе Грудки Курицы С Кунжутом Пряница Запеченная, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Глобус Чиабатта. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|