Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2609 kcal
|
Rasva: 66,88g | Prot: 123,88g | Hh: 201,65g.
Aamiainen: Chocolate Ice Cream Cone, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Fried Egg, Plain Pancakes, Глобус Молоко 1,5%. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Salmon Sushi, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Булгур Приготовленный , Глобус Чиабатта, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. Päivällinen: Beer, White Table Wine , Ваш Выбор Моцарелла, Whitefish (Mixed Species) . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|